【男性必見】白髪サプリは男性にも効果があるのかを徹底分析!

白髪サプリ 男性

白髪サプリは男性にも効果があるの?

白髪は女性だけの悩みではありません!男性にも女性と同様に白髪で悩やむ方は多いです。実は私も白髪で悩んでいた男性の一人です。30代後半になり、サイドから白髪が増えてきました。少し白髪が生えてきただけで周りからは相当老けてきたと言われ続けました。そんな時に知ったのが白髪サプリです。白髪サプリを飲み始めて3カ月くらいで白髪はほとんど生えなくなり、飲み続けている今では白髪の悩みはすっかり無くなりました!
私の経験から言わせていただければ、白髪サプリは男性にも効果はあります。ここではその理由について、徹底分析していきます。

白髪サプリは男性にどんな効果があるの

白髪サプリの効果は男性、女性問わず同じです。結論から言いますと、栄養不足を原因とする、髪を黒くするためのメラノサイトの機能低下という問題に対して、必要な栄養素を補給することで、メラノサイトの本来の機能を回復させることで、白髪を生やさない身体を取り戻すことです。つまり、白髪の発生メカニズムと白髪を治すための方法は男女共に同じなのです。白髪サプリは男性が使用しても、髪を黒くするために必要な栄養素を取り入れるという効果を生んでくれます。
しかし、世の中の製品では男性用と女性用と性別によって適用が異なるものも多くあります。白髪サプリにおいてはどうなのでしょうか?当サイトではこの部分について深く分析をしていきます。

男性用白髪サプリと女性用白髪サプリの違い

男性用製品と女性用製品の違いとして育毛剤を例に挙げて考えてみます。男性用育毛剤と女性用育毛剤の一番の違いは成分の強さです。男性は薄毛が女性に比べて進行しやすいこと、そして女性に比べて頭皮が強いことが理由です。女性が男性用育毛剤を使用すると頭皮かぶれなどの弊害が出る恐れがあるために、成分を弱めに製造されることが多いです。同じような例としてはシャンプーも同様です。女性用は弱酸性など頭皮環境を重視して考えられていますが、男性用は汚れを落としやすいなど効果を強めた作りになっていることが多いです。
では白髪サプリはどうでしょうか?実は白髪サプリについては男女兼用に製造されているものがほとんどです。それは白髪サプリが栄養補給を目的とした製品だからでしょう。当サイトで一番おすすめしているセラヴィブラックの公式サイトでも、「男性もご使用いただけます」の説明文が記載しています。つまり白髪サプリにおいては男性用と女性用の区別がほとんどなく、安心して使用することができます。

白髪サプリを男性が使用する際の注意点

では男性もただ白髪サプリを飲んでいればそれだけで白髪が治るのでしょうか?白髪を治すには飲む以外にも気を付ける点はいくつかあります。
そのための前提条件として、再度お伝えしたいのは白髪サプリは薬ではないので飲むだけで白髪が治るものではありません。あくまで白髪の原因となる栄養不足を補うことで、白髪を生やさない身体作りのサポートをするものであるということを認識することが重要です。
その上で男性が注意したい点は以下の通りです。

ストレスを溜めない

女性差別ではありませんが、一般的に男性は生活の大半を仕事が占めると思います。そして仕事においてはどうしても過度なストレスを感じてしまいます。ストレスは白髪に限った問題ではありませんが、ストレスを溜めすぎると体調の悪化、血流不足につながり、結果的に白髪が生えやすい身体になってしまいます。定期的なストレス発散方法を自分で考えて、極力ストレスを溜めない生活を続けることが大事です。ちなみに私は週一回のゴルフの打ちっぱなしで軽く汗をかいてストレス発散しています。

バランスの取れた食生活

男性は女性に比べて偏食になりがちとのデータが出ています。実は私もかなり偏食でした。朝食は食べない、コンビニ弁当ばかり、野菜は食べない。そんな状況がずっと続いていました。前提でもお伝えしたように白髪を治すために重要なことはバランスの取れた栄養です。白髪サプリを飲むことでメラノサイトの機能改善のために必要な栄養素を補うことはできますが、やはり一番大事な事は正しい生活環境、特にその中でもバランスの取れた食生活は、白髪だけでなく健康な身体を作る上でも非常に大事です。ちなみに私は食生活を改善するために、朝食を食べるという習慣を身に付けました。

喫煙を控える

もう1つ男性に多い注意点としては煙草を控えるということです。煙草はニコチンの働きによって血管が収縮されて血流が悪くなると考えられています。血流の悪化は当然メラノサイトの働きに弊害をもたらします。ですので喫煙は極力控えたほうがいいのです。
しかしここで私が禁煙をしようと言わないのには理由があります。実は私も煙草を吸います。以前より量はかなり減っていますが、止めてはいません。それは煙草を止めるメリットより、煙草を止めることによって溜まるストレスのデメリットの方が大きいと感じるなら、煙草を止める必要は無いと、主治医に言われたからです。逆に言うとストレスはそれほど身体にとって弊害が大きいものだと感じました。ですので煙草はほどほどにして下さい。飲酒も同様です。大量に飲まなければ大きな弊害にはなりません。ストレス発散というメリットもあります。お酒もほどほどでお願いします。

白髪サプリ男性のまとめ

ここでお伝えしたように、白髪サプリは男性にも効果はあります。そして男性用、女性用と大きく区別した製品ではありません。
しかし、白髪サプリの効果を高めるためには、男性特有の注意点に考慮する必要があると考えています。大事な事は、男性でも女性でも白髪を治すためには生活習慣を改善して、健康な身体を取り戻す事。そしてそのために必要な栄養素の不足を白髪サプリで補って、白髪の生えない頭皮環境を手に入れる事だと私は感じています。

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